2007-06-25から1日間の記事一覧
朝、目覚ましに起こされて体を伸ばしていて、無意識にブリッジ的な伸ばし方をしていたら ビキッっと豪快な音がして筋を痛めた。 右肩、肩甲骨の若干中心寄りの筋肉ががっつりいかれて一日辛かった。 左手の稼動につられて動く部分の筋肉だったからほぼ両腕動…
朝、目覚ましに起こされて体を伸ばしていて、無意識にブリッジ的な伸ばし方をしていたら ビキッっと豪快な音がして筋を痛めた。 右肩、肩甲骨の若干中心寄りの筋肉ががっつりいかれて一日辛かった。 左手の稼動につられて動く部分の筋肉だったからほぼ両腕動…