日常

昨晩寝ているときに、思いっきり足を攣って飛び起きた。
しばらく声を上げながらのた打ち回った後、疲れて寝た。
あの痛みはマジでやばかった。
起きてる時なら、あ、攣りそう……と言う感じで軽く筋肉をほぐして軽症で済むけど
寝ている時だから完全に攣りきるまで放置されてビキーン！ときた。
　
どうもウィキペディアを見る限りは通常でも起こり得るけど
筋肉が硬くなってる人間全般に起こり易いらしい。
もともと体は硬いほうだけど、なんか最近特に固くなってる気がする。
　
軽く柔軟してから寝るか。